Khasiat Minyak Ikan Omega 3

Hari ni saya nak cerita sikit tentang khasiat minyak ikan yang ada omega-3. Biasanya minyak ikan laut dalam mengandungi asid lemak Omega-3 yang terdiri dari EPA dan DHA.

EPA dan DHA ni memang diperlukan tubuh kita. So mari kita tengok apakah khasiat dan faedah dari kesihatan yang boleh kita perolehi dari minyak ni:

Minyak ini menurut para saintis dan doktor dapat mengurangkan risiko penyakit sakit jantung, hipertensi, darah tinggi, obesiti, kencing manis, penuaan dan kanser jenis tertentu kepada individu.

Permakanan minyak ikan juga telah terbukti membantu dalam merawat artritis reumatoid, kencing manis, dan banyak lagi. Jadi marilah kita makan makanan tambahan minyak ikan ni.

Sebelum itu, contoh ikan yang boleh dimakan adalah seperti salmon, mackerel, tenggiri dan sardin. Apapun, yang penting jagalah kesihatan tubuh badan kita.

11 thoughts on “Khasiat Minyak Ikan Omega 3

  1. Kalo dulu2 yg ada jual koq hanya minyak ikan Scott Emulsion, cayo
    pekat berlemak putih. Hanyo nya Ya Rabbi, orang tua aja yg makan… :dsadas:
    Sekarang neh da ada banyak pilihan. Ada minyak ikan jenis cayo tapi

    :marah: :hi: :nangis2: :dsadsad: :fikir: :ketawa: :hi:

    da campo perisa oren, mudah ditelan kanak2. Lagi mudah, da ada
    berbentuk pil. Itulah minyak ikan omega 3… Kalo ta mampu na beli
    satu botol, beli kira bijik2 pun boleh dapat kat mana2 farmasi… :dsadasccc:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>