Fakta Menarik Tentang Tidur.

Tahukah anda sebenarnya tidur mempunyai fungsi yang lebih dari sekadar merehatkan tubuh.Masalah kurang tidur boleh membuatkan memori otak terganggu bahkan sampai tahap boleh bunuh diri.Daripada penelitian yang dilakukan,didapati bahawa tidur tidak hanya melindung memori dari pengaruh luar tapi juga membantu menguatkannya.Mereka yang kurang tidur dikatakan mempunyai hormon stres,kortikosteron yang lebih… Read more