Bahayanya GULA..!!

Tahukah anda, Satu sudu kecil gula menghasilkan 20 kilo kalori. Berat satu sudu kecil gula adalah lima gram. Oleh itu satu kilogram gula adalah bersamaan dengan 200 sudu kecil gula. Untuk membakar 140 kilo kalori daripada 7 sudu kecil gula, seseorang itu perlu berjoging atau berjalan menaiki bukit selama 20… Read more