Khasiat 5 Kacang

1.Kacang Dhal -Kandungan protein sebanyak 26%. -Meningkatkan metabolisme buah pinggang. -Mengekalkan fungsi otot dan kepadatan buah pinggang. -Melancarkan perjalanan darah ke jantung. 2.Kacang Hijau -Mengandungi fiber,karbohidrat,mineral terhidrat,protein dan vitamin. -Menyeimbangkan tahap kesihatan hati dan hempedu. -Meneutralkan toksin dalam tubuh. -Melegakan jangkitan salur kencing. -Mengurangkan radang,pengumpulan air,tekanan darah tinggi,asid gastrik,masalah jantung… Read more

Cara Melindungi Ingatan.

1.Mengambil makanan berkarbohidrat untuk sarapan Meninggalkan pengambilan karbohidrat boleh merosakkan ingatan.Kajian oleh Tuft University mendapati golongan berumur yang meninggalkan pengambilan karbohidrat dalam diet mereka melakukan ujian berdasarkan ingatan lebih teruk daripada yang mengambil karbohidrat.Hal ini kerana ingatan sel otak memerlukan karbohidrat yang seterusnya ditukarkan menjadi glukosa.Ambil bijiran atau makan yang… Read more